Enkele maanden geleden had ik overgewicht. Ik klampte met een suiker verslaving, had geen energie, voelde me onzeker in mijn vel en wist niet wat te doen. 5 jaar lang heb ik een fitness abonnement en ben letterlijk maar 6/7 x geweest 🤦🏻♀️. Juice cleanse, been there done that. De kilo’s vlogen er snel weer aan. Ziekenhuis dieet, watermeloen dieet, je wilt niet weten wat ik allemaal heb geprobeerd 😅.
Toen kwam de vegan detox op mijn pad. De kilo’s vlogen eraf en verloor heel wat centimeters. Geen dag honger gevoel gehad, in tegendeel ik kreeg mijn bord niet leeg! Je mag zoveel eten! Na mijn eerste kuur van 10 dagen was ik 5 kilo kwijt. Bij de 2de kuur 4 kilo. Totaal 9 kilo. Van mijn suiker verslaving ben ik gelukkig af. Ik heb meer energie, meer zelfvertrouwen. De vegan detox was voor mij de start naar een gezonder leven. Iedereen is mooi, maar het feit blijft dat overgewicht gevolgen kan hebben. Het verhoogd o.a de kans op hart en vaatziekten. Ik heb de focus dit jaar gelegd op mijn gezondheid.
